In acest ghid alimentar, cu un singur click pe denumirea alimentului vei descoperi beneficiile pentru sanatate, proprietatile, contraindicatiile, informatii despre fiecare nutrient in parte (fructe, legume, cereale, condimente etc.) si recomandari privind nutritia sanatoasa. Nutritia este parte esentiala a sanatatii si dezvoltarii noastre si consta in furnizarea tuturor nutrientilor de care …
Citeste mai departe »Hreanul: proprietăți, beneficii, mod de utilizare și contraindicații
Hrean (Armoracia rusticana) este una dintre cele mai cunoscute plante aromatice si medicinale.In urmatoarele randuri vom descoperi principalele proprietati, beneficiile hreanului pentru sanatate, modul de utilizare in terapiile naturiste si multe alte informatii despre hrean. Rădăcinile picante ale hreanului au fost si sunt nelipsite din farfuriile gurmanzilor, iar cercetările arheologice …
Citeste mai departe »Ceapa: proprietati, beneficii, remedii cu ceapa si contraindicatii
Inca de la inceputul civilizatiei, ceapa (Allium cepa) a reprezentat o parte importanta a dietei noastre. In acest articol veti descoperi aproape totul despre ceapa; proprietati, beneficii, remedii cu ceapa, cum se prepara un ceai de ceapa pentru tuse si raceala, ce boli vindeca dar si contraindicatiile, Ceapa: aliment si …
Citeste mai departe »Smochine: proprietati, beneficii, ceai din frunze de smochin si contraindicatii
Smochinele: sunt fructele smochinului( Ficus carica) care face parte din familia Moraceae. In continuare vom descoperi proprietatile si beneficiile smochinelor proaspete sau uscate, caloriile acestora, cum se prepara un ceai din frunze de smochin, contraindicatiile si multe alte informatii despre smochine. Smochinul provine din Syria si vechea Persie si este …
Citeste mai departe »Morcov: beneficii, proprietati si contraindicatii
Morcovul (Daucus carota) este o leguma cu putine calorii dar cu multe vitamine. In continuare vom descoperi principalele proprietati ale morcovilor, beneficiile pentru sanatate, valorile nutritionale, caloriile, contraindicatiile si multe alte informatii despre morcov. Morcovii sunt plante erbacee, erecte care cresc pana la 30-60 cm inaltime. Frunzele au aprox. 22 …
Citeste mai departe »Dovleac: proprietati, beneficii, mod de utilizare, contraindicatii
Dovleacul, (Cucurbita maxima) apartine familiei Cucurbitacee. In continuare vom trece in revista principalele proprietati, beneficiile consumului de dovleac pentru sanatate, contraindicatiile si multe alte informatii despre dovleac. Este un dovleac cu pulpa in nuante de galben- portocaliu cu forme si culori multilple, originar din America de Sud. Importat din America …
Citeste mai departe »Mango: proprietati, beneficii si contraindicatii
Mango este fructul arborelui Mangifera indica, din aceeasi familie botanica (Anacardiaceae) ca si caju si fistic. In urmatoarele randuri vom descoperi principalele proprietati, beneficii pentru sanatate, valorile nutritionale, contraindicatiile si multe alte informatii despre mango. Este originar din regiunea de la poalele Himalaya, din nord-vestul Indiei, desi a gasit pamant fertil …
Citeste mai departe »Kiwi: proprietati, beneficii, valori nutritonale si contraindicatii
Kiwi (Actinidia deliciosa) a cucerit planeta datorita unei combinatii unice de frumusete, aroma si valoare nutritiva, care ii confera numeroase proprietati si beneficii. In continuare vom descoperi principalele proprietati, beneficii pentru sanatate, valorile nutritionale, contraindicatiile si multe alte informatii despre kiwi. Faima fructului de kiwi verde a fost adaugata mai …
Citeste mai departe »Ananas: proprietati, beneficii si contraindicatii
Pulpa suculenta a ananasului, cu aroma sa exotica si gustul racoritor intre dulce si acrisor, este o buna sursa de vitamina C si un mare aliat impotriva greutatii stomacului. In urmatoarele randuri vom descoperi principalele beneficii, proprietati, contraindicatiile si multe alte informatii despre ananas. Planta de ananas este la fel …
Citeste mai departe »Broccoli: beneficii, proprietati, contraindicatii si mod de preparare
Generos în vitamine și minerale, broccoli este una dintre cele mai nutritive legume cu cele mai multe proprietăți preventive împotriva cancerului. In urmatoarele randuri vom descoperi principalele proprietati, valori nutritionale, beneficii, contraindicatii si multe alte informatii despre broccoli. Datorită beneficiilor sale pentru sănătate, este convenabil să știți cum să-l gătiți …
Citeste mai departe »