Mustar alb: proprietati terapeutice, beneficiile pentru sanatate, modul de utilizare al mustarului alb in terapiile naturiste, contraindicatiile, cum se prepara un ceai de mustar si multe alte informatii despre mustarul alb.

Mustar alb: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii

Mustar alb, (Sinapis Alba) (h1) este o planta melifera care apartine familiei Brassicaceae la fel ca si broccoli, conopida si varza de Bruxelles. In urmatoarele randuri vom trece in revista principalele proprietati terapeutice, beneficiile pentru sanatate, modul de utilizare al mustarului alb in terapiile naturiste, contraindicatiile,  ceai de mustar alb si multe alte informatii despre mustarul alb.

Mustarul alb contine seminte cu virtuti terapeutice, virtuti de care medicina chinezeasca profita de mai multi ani.

Acesta este un analgezic eficient, mai ales in cazul infectiilor precum bronsita.

Este folosit si in tratarea tusei si astmului si este de ajutor si in tratarea unor tulburari digestive.

Aceasta erbacee este folosita si pentru a preveni cancerul.

Semintele de mustar alb, cultivat in apropiere de Dijon, au calitati gustative nebanuite.

Ayurveda spune ca semintele de mustar alb sunt ideale pentru stimularea intestinala deoarece calmeaza gazele.

In plus, contine antioxidanti care ii permit sa lupte impotriva constipatiei.

Mustar alb: proprietati terapeutice

Boabe de mustar propriet beneficii si contraindicatii, Ce contine mustarul, La ce se folosc boabele de mustar alb, ceai din boabe de mustar alb

Ce contine mustarul

Semintele de mustar alb au proprietati terapeutice, sunt considerate carminative si analgezice, expectorante si stimulante.

Semintele  de mustar contin acizi grasi esentiali omega -3 si omega-6, calciu, fibre, mangan, magneziu, proteine, seleniu , zinc, uleiuri bune pentyru organism, antioxidanti si glucozinolati.

Frunzele de mustar contin fosfor, calciu magneziu si vitamine din complexul B.

In egala masura, uleiul de mustar alb este o sursa importanta de vitamine A, B3, B4, B6, D, E, K, P, si substante volatile.

O cana de mustar alb contine aproximativ 151 de calorii.

O portie individuala de mustar alb Brassica alba contine numai putin de 5,6 grame de proteine sanatoase.

Proteinele reprezinta elemente esentiale pentru parul, unghiile si pielea noastra.

Mustar alb: beneficii

Bogat in lipide, semintele de mustar alb sunt la originea unui condiment, mustarul. Mustarul are numeroase virtuti medicinale.

Semintele de mustar alb au proprietati antioxidante, de 10 ori mai importante decat in mustarul clasic.

  • Beneficiile mustarului alb cuprind tratarea durerilor musculare, a dermatitei de contact, psoriazisului si tulburarilor respiratorii.
  • Inca din trecut, diferite parti ale plantei au fost folosite pentru a trata in mod eficient afectiuni precum cancerul sau diabetul.
  • Mustarul alb are proprietati detoxifiante.
  • Are in egala masura efecte terapeutice asupra nervilor si ne ajuta sa ne mentinem sanatatea inimii.
  • Este in egala masura benefic pentru par si pentru piele.
  • Scade nivelul de colesterol si este un aliat de pret in perioada menopauzei.
  • In China, mustarul alb este folosit pentru a trata tusea, tuberculoza.
  • Mustarul alb Sinapis Alba contine mai multe fibre decat quinoa sau ovazul.
  • Fierul continut de mustarul alb Sinapis Alba este esential pentru sinteza mai multor hormoni, proteine si neurotransmitatori.
  • Boabele de mustar alb permit tratarea tusei si astmului, tratarea durerilor costale. Aceasta erbacee trateaza bronsita cronica si gripa, tulburarile digestive si reumatismul, febra si eruptiile cutanate.
  • Mustarul alb este folosit de mai multe secole in medicina chinezeasca, aplicatia sa permite eliminarea flegmei, mobilizarea energiei vitale (Qi sau chi), favorizarea circulaiei sanguine si calmarea durerilor. Aceasta planta este reputata pentru faptul ca trateaza tusea si astmul precum si nevralgiile.

Mod de utilizare: cum poti profita de toate beneficiile mustarului alb?

1. Ceai din boabe de mustar

Ceaiul din boabe de mustar alb are rol laxativ, activeaza tranzitul intestinal si  stimuleaza secretiile gastrice. Este adjuvant in constipatie si anorexie.

Intern 

  • Contra anorexiei se inghit semintele de mustar alb intregi cu apa. Se incepe cu o lingurita de seminte pe zi, apoi se creste doza la 2 lingurite pe zi. Se ia cu o ora inainte de masa.
  • Pentru efectul laxativ, semintele se utilizeaza inmuiate in apa timp de 6 ore, la temperatura camerei.

2.Boabele de mustar alb pot calma arsurile usoare.

Pentru asta, trebuie sa aplici pe suprafata afectata putin mustar. Se lasa sa actioneze in jur de 20 de minute dupa care se clateste cu apa rece. Durerea va fi considerabil diminuata si vindecarea se va face mai rapid, fara semne sau cicatrici.

3.Boabele se recomanda in general impotriva obezitatii.

Principalul motiv pentru care sunt atat de recomandate este urmatorul: accelereaza metabolismul. In acest sens, se recomanda consumul a 1-3 boabe de mustar alb, cu putina apa de trei ori pe zi.

4.Boabele contribuie la scaderea colesterolului.

O lingurita cu boabe de mustar de trei ori pe zi minim. Se iau cu putina apa, fara sa se mestece. Cura trebuie sa fie urmata o perioada de minim trei saptamani.

5.Cataplasmele

Cataplasma (pasta obtinuta pe baza de seminte/boabe de mustar si apa) sunt folosite pe cale externa si se recomanda pentru tratarea unor afectiuni precum reumatismul sau artrita.

Semintele de mustar: pentru ce sunt bune?

Seminte de mustar contraindicatii beneficii, proprietati si ceai de mustar. Pentru ce sunt bune semintele de mustar

Semintele de mustar  se pot folosi pentru a trata cu eficienta diabetul, constipatia cronica, insomnia si reumatismul.

Mustarul alb este recomandat pentru tratarea diferitelor afectiuni ale aparatului respirator.

Semintele de mustar alb sunt bogate in mucilagii, cu alte cuvinte, se pot folosi cu succes in tratarea constipatiei.

Se recomanda o lingurita de seminte de mustar alb, consumate intregi, cu putina apa. In cazuri mai grave de constipatie se poate ajunge si la o lingura de seminte.

Semintele amelioreaza tranzitul intestinal si sunt un aliat de nadejde si in curele de slabire deoarece taie pofta de mancare.

Mustarul alb calmeaza migrenele datorita proprietatilor antiinflamatorii, este un aliat de pret impotriva bronsitelor, astmului, pneumoniilor.

Deoarece boabele de mustar au un continut bogat de seleniu si de magneziu, pot ameliora simptomele artritei. In acest caz se poate realiza o cataplasma din boabe de mustar.

Boabe de mustar alb : contraindicatii

  • Mustarul alb, folosit pe cale externa, pe o durata lunga de timp, poate declansa anumite iritatii ale pielii si nu este folosit in timpul sarcinii sau alaptatului. Inainte de a-l folosi se recomanda consultarea medicului.
  • Consumat in exces, mustarul alb poate avea consecinte negative asupra organismului nostru. Cei care au colonul si stomacul mai sensibile trebuie sa consume mustar alb in cantitati mai reduse. Depasind o anumita doza riscul de a se produce iritatii ale tractului gastrointestinal este crescut. In plus, pot aparea afectiuni ale rinichilor sau diaree.

Descopera si beneficiile altor plante medicinale in Ghid de plante medicinale; lista completa a plantelor medicinale

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *