tarhon: proprietati, beneficii, contraindicatii si mod de utilizare
tarhon: proprietati, beneficii, contraindicatii si mod de utilizare

Tarhon- beneficii, proprietati, mod de utilizare, contraindicatii

Tarhon (Artemisia dracunculus), este o planta cu proprietati deosebite atat in gastronomie, cat si in medicina naturista. In urmatorul articol vom descoperi  beneficiile si modul de utilizare a tarhonului in tratamentele naturiste

Planta originara din zonele aspre ale Siberiei si Mongoliei, rezista foarte bine la temperaturile scazute.

Odata cu marea migratie, a fost aclimatizat si in Europa.In perioada medievala remediile cu tarhon erau utilizate pentru a trata muscaturile de sarpe, dar si pentru a ameliora bolile digestive si renale.

In bucataria mediteraneana, planta de tarhon este extrem de apreciata, fiind comparata cu busuiocul, cimbrul si rozmarinul pentru a aromatiza carnea de vita, miel si vanat.In tara noastra este utilizat mai intens in Transilvania atat in scop gastronomic cat si medicinal.

Are un gust patrunzator si foarte parfumat si imbogateste gustul carnii de pui sau de vita, al orezului, pastelor, legumelor verzi sau a sosurilor.

Este utilizat pe scară largă pentru arome, parfumuri și in scopuri medicinale (1Sursă de încredere).

Tarhon  – caracteristici generale

tarhon: proprietati, beneficii, contraindicatii si mod de utilizare
tarhon: proprietati, beneficii, contraindicatii si mod de utilizare

Plantele de tarhon sunt cunoscute sub numele de tarcon sau dracon.

Cresc bine in toate regiunile tarii pentru ca nu au pretentii ridicate la conditiile de clima si sol.

Vegeteaza mai bine la umbra si nu tolereaza foarte mult timp perioadele de seceta.

Pot fi intalnite in gradinile de flori si legume, pe  campuri sau chiar in parcuri.

Tarhonul este o planta perena ce creste sub aspect de tufa.

Prezinta radacini bine dezvoltate in sol, tulpini puternic ramificate si lemnificate.

Frunzele sunt alungite liniare, lanceolate,  asemeni unor limbi ascutite (de aici i-a fost atribuita denumirea de dracon).

Tufele pot atinge inaltimea de 50-60 cm, sunt voluminoase si parfumate.

Florile sunt marunte au culoare alb-galbui si sunt atractive pentru insecte, in special pentru albine.

Fructele sunt achene marunte.

In scop medicinal, de la tarhon sunt utilizate frunzele si lastarii tineri, ce pot fi recoltati in lunile iunie -august, pentru ca atunci sunt mai bogate in elemente chimice cu proprietati deosebite pentru organism.

Frunzele de Artemisia dracunculus sunt bogate in vitamine ( A, C, complexul de B-uri), minerale (magneziu, calciu, fosfor, mangan,fier), uleiuri volatile, elemente flovonoide, substante saponine, cumarine, mucilagii, esteri, tanin si catoten.

Tarhon – valori nutritionale

Tarhonul are un conținut scăzut de calorii și carbohidrați și conține substanțe nutritive care pot fi benefice pentru sănătatea dumneavoastră.

Doar o lingură (2 grame) de tarhon uscat oferă ( 2 ):

  • Calorii: 5
  • Carbohidrati: 1 gram
  • Mangan: 7% din aportul zilnic de referință
  • Fier: 3% din aportul zilnic de referință
  • Potasiu: 2% din aportul zilnic de referință

Manganul este un nutrient esențial care joacă un rol în sănătatea creierului, creșterea, metabolismul și reducerea stresului oxidativ din corpul dumneavoastră (3Sursă de încredere)

Fierul este cheia funcției celulare și a producției de sânge. Un deficit de fier poate duce la anemie și poate duce la oboseală și slăbiciune (6Sursă de încredere7Sursă de încredere).

Potasiul este un mineral crucial pentru funcționarea corectă a inimii, a mușchilor și a nervilor. Mai mult, cercetările au descoperit că poate reduce tensiunea arterială (8Sursă de încredere).

Tarhon  – proprietati curative, beneficii

Plantele de tarhon sunt utilizate in medicina naturista pentru ca au proprietati diuretice, antispastice, antiscorbutice, antiinflamatoare, tonice pentru sistemul nervos si antioxidante.

Tratamentele cu tarhon sunt eficiente in ameliorarea a numerose afectiuni renale, digestive, biliare.

1.Imbunatateste digestia si stimuleaza productia de sucuri gastrice.

Tarhonul are proprietatea de a imbunatati digestia prin stimularea producerii de sucuri gastrice si biliare.

Usureaza procesul de digestie lenta, este extrem de eficient si in tratarea simptomelor indigestei (indiferent de cauza acesteia), datorita efectului antispastic.

2.Efect antioxidant puternic.

Preparatele curative cu tarhon au cantitati impresionante de substante antioxidante care faciliteaza neutralizarea radicalilor liberi din organism. Curele cu tarhon previn imbatranirea prematura a pielii si accelereaza procesul metabolic.

3.Tonic nervos excelent, imbunatateste starea psihica.

Tarhonul este utilizat ca adjuvant in tratarea depresiei, a oboselii cronice si a asteniei.

Principiile active volatile din tarhon indeparteaza tensiunea nervoasa si favorizeaza echilibrul spiritual.

4.Tarhonul imbunatateste functia rinichilor si a vezicii urinare.

Aceasta planta contine compusi chimici cu efect diuretic puternic ce favorizeaza producerea si eliminarea urinei.

Preparatele medicinale cu tarhon ajuta la eliminarea toxinelor din organism prin urina.

5.Regleaza menstruatia

Uleiurile volatile din aceasta planta favorizeaza secretia normala de hormoni, care ajuta la reglarea menstruatiei, in acelasi timp au efecte deosebite asupra laturii emotive.

6.Tarhonul mentine starea de sanatate a sistemului osos.

Tarhonul este o sursa bogata de substante minerale si vitamine, care imbogatesc organismul cu calciu si favorizeaza fixarea acestuia pe oase. Deci este o planta care mentine starea de sanatate a sistemului osos.

Tarhon  – mod de utilizare

Frunzele si lastarii tarhonului pot fi utilizati in medicina naturista sub forma de infuzie, macerat cu otet, tinctura, ulei esential din tarhon.

1.Infuzia de tarhon

Infuzia este un preparat medicinal si cu calitati nutritive deosebite.

Poate fi preparata usor astfel: peste 250 ml de apa clocotita se adauga 10 g de frunze uscate de tarhon; amestecul se acopera si se lasa la infuzat 7-10 minute.

Se strecoara si se consuma cand ajunge la temperatura placuta pentru pacient.

2.Tinctura de tarhon

Tinctura se obtine prin amestecarea a 2 parti frunze si lastari tarhon cu 3 parti alcool de fructe sau alimentar de concentratie 40-50%.

Solutia se agita foarte bine dupa care se pune la intuneric pentru 20-21 de zile.

Se strecoara si se depoziteaza in recipiente din sticla.

Se consuma conform recomandarilor medicului.

3.Uleiul esential din tarhon

din tarhon se obtine printr-un proces complex de extragere. Uleiul esential poate fi achizitionat din magazinele Plafar.

4.Maceratul de tarhon cu otet

Tarhon: 6 beneficii si utilizari surprinzatoare, ceai, tinctura, si ulei esential

Se poate obtine astfel: se amesteca 300 g frunze uscate de tarhon cu 500 ml otet de mere de 9 grade.

Se agita bine si se lasa la macerat pentru doua saptamani.

Preparatul poate fi utilizat intern, 1 lingura dizolvat in apa rece, sau extern sub forma de comprese.

Tarhon  – contraindicatii

  • Preparatele medicinale cu tarhon nu trebuie utilizate de femeile insarcinate, pentru ca pot provoca contractii puternice.
  • Curele naturiste cu tarhon nu trebuie urmate nici de femeile care alapteaza.
  • Copii cu varsta de pana la 6 ani pot consuma preparate cu tarhon, doar sub supraveghere medicala.
  • Pacientii care doresc sa se expuna la soare nu trebuie sa consume tarhon, pentru ca pot capata sensibilitate si pot suferi alergii sau arsuri solare.

Tarhon – cultivare

  • Trebuie sadit intr-un sol bogat in humus. Cand ies la suprafata, rasadurile se distanteaza la 20 cm unul de altul si se stropesc cu apa din abundenta. De aceea, ideala pentru el este o jardiniera.
  • Iubeste lumina, insa este sensibil la vant.
  • Cand planta creste trebuie fixata cu tarusi. Tarhonul face flori albe-verzui, vara tarziu, insa trebuie cules inainte de a-i da florile.
  • Tarhonul creste pana la 1,20 m.

Descoperiti si beneficiile altor plante medicinale in Ghid de plante medicinale; lista completa a plantelor medicinale.

Un comentariu

  1. Multumim frumos pentru aceasta biblioteca a naturel…o compara…

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *