Home / Frumusete si Sanatate / Valeriana: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii
Valeriana: proprietati, beneficii, mod de folosire, remedii si contraindicatii. Descopera pentru ce este buna valeriana, modul de utilizare, remedii naturiste, cum se prepara ceaiul de valeriana, contraindicatiile si reactiile adverse.

Valeriana: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii

Valeriana officialis este o planta medicinala cu efecte deosebite asupra sistemului nervos. Planta cunoscuta si sub numele de gusa porumbelului si iarba pisicii, era utilizata din cele mai vechi timpuri pentru tratarea nervozitatii, a isterieii si a afectiunilor stomacului.

Plantele de valeriana au fost si sunt utilizate in terapiile naturiste din intreaga lume. Erau remedii preferate de medicii greci, cele mai bune tonice ale calugariilor budisti dar si plantele care induceau starea de meditatie maestrilor taoisti. Nu a trecut neobservata nici de invatatii autohtoni, care o utilizau in tratamenele indigene empirice. In prezent studiile medicale moderne au demonstrat ca efectele valerianei sunt puternice, se instaleaza incet dar sunt foarte stabile.

In randurile urmatoare vom descoperi care sunt efectele minunate ale plantelor de valeriana, cum trebuie utilizata in curele naturiste si cum poate fi recunoscuta aceasta planta deosebita.

Valeriana: caracteristici generale

Valeriana planta medicinala beneficii pentru sanatate. Ceai de valeriana la ce este bun si toate beneficiile.Valeriana este o planta perena ce se dezvolta in zonele cu clima temperata din Europa, Asia si America de Nord. Creste in flora spontana in fanete, tufisui, poieni si luminisuri; poate fi zarita in apropierea apelor si in alte locuri umede. Valeriana este cea mai cultivata planta medicinala din lume, poate fi inmultita prin seminte sau stoloni.

In sol prezina radacina puternica si un rizom scurt de culoare galben-brun. Din acesta porneste spre suprafata tulpina neramificata ce poate atinge 1.3-1.8 m, si in sol stolonii si radacinile secundare. In primul an de vegetatie, valeriana dezvolta frunze sub forma de rozete, in urmatorii ani sau in vara tarziu se dezvolta si tulpina si frunzele tulpinale. Frunzele superioare cresc in perechi sunt compuse si au aspect pene. Florile cresc in umbrele terminale, sunt marunte, au culoare roz-liliachiu si se deschid in lunile iulie-august.

De la valeriana se utilizeaza in scop terapeutic rizomii ce trebuie recoltati toamna tarziu, cand sunt mai bogati in principii active, frunzele si florile ce trebuie culese in perioada de inflorire. Rizomii si radacinile trebuie foarte bine uscate inainte de a fi transformate in preparate terapeutice (20 de zile la soare si 2 zile in masini speciale).

Organele de valeriana sunt foarte bogate in ulei volatil, izovalerinat, acetat si buriat de bornil. De asemenea au cantitati ridicate de acizi (formic, cafeic, butiric, acetic si izovalerianic), substante alcaloide, rezine, tanin, alcooli, esteri, fenoli, cetone si saruri minerale.

Valeriana: proprietati curative si beneficii pentru sanatate

Planele de valeriana au proprietati sedative, antispastice, carminative, hipotensice, stimulatoare pentru mensturatie si calmante. Preparatele naturiste cu valeriana au o larga utilizare, sunt utilizate pentru tratarea insomniei, calmarea durerilor menstruale, relaxare nervoasa, afectiuni neuronale, reglarea tensiunii arteriale.

1. Trateaza insomnia. Studiile medicale recente au demonstrat ca valeriana constuie un tratament eficient impotriva insomniei. Preparatele cu valeriana pot fi administrate pacientilor de orice varste, in dozele corespunzatoare. Substantele chimice din aceasta planta actioneaza asupra sistemului nervos central, inducand stare de relaxare si liniste. Persoanele care consuma ceai de valeriana inainte de culcare se pot bucura de somn linistit, fara treziri nocturne.

2. Amelioreaza crampele musculare. Curele cu valeriana au actiune minunata asupra corpului tensionat si incordat ajuta la relaxarea tuturor grupelor musculare. Impiedica instalarea fenomenului de contractie musculara si ofera senzatie de liniste si relaxare.

3. Trateaza afectiunile stomacului dezvoltate din pricina stresului. Gastritele si ulcerele instalate din pricina stresului si a surmenajului pot fi remediate cu ajutorul preparatelor naturiste de valeriana. Acestea au efecte antispatice si calmante asupra stomacului.

4. Trateaza sindromul premenstrual. Tinctura si pulberea de valeriana sunt remedii eficiente in calmarea starilor de irascibilitate ce apar inaintea menstruatiei. De asemea au efecte minunate si asupra crampelor ce apar primele zile de mensturatie, pentru ca imbunatatesc circulatia sangvina si actioneaza ca antispastice.

5. Calmeaza tulburarile cardiace. Valeriana are proprietatea de a imbunatati circulatia sangvina si de a imbunatatii functiile cordului. Deci persoanele care urmeaza cure cu valeriana vor suferi mai putin din pricina afectiunilor precum aritmie cardiaca, ischemie cardiaca sau angina pectorala.

6. Trateaza starile de anxietate, depresie, socurile emotionales si  atacurile de panica. Studiile au demonstrat ca plantele de valeriana sunt cele mai bune remedii pentru tratarea acestor tulburari. De atfel extractele de Valeriana officinalis sunt ingrediente principale ce intra in componenta unor medicamente anti-anxiatete.

Valeriana: mod de utilizare

Valeriana poate fi transformata in diferite preparate cu efecte curative deosebite. Infuzia, tinctura, pulberea si baia sunt doar cateva dinte minunatele produse naturiste, ce pot fi obtinute in casa.

1. Infuzia se poate obtine din rizomii si din parti aeriene uscate si macinate, din rizomi simpli sau doar din partile aeriene. Intr-un vas cu aproximativ 300 ml apa clocotia se adauga 10 g organe uscate; se amesteca si se acopera cu un capac. Ceaiul de valeriana se lasa la infuzat pentru un sfert de ora dupa care se strecoara, se consuma simplu cand ajunge la temperatura dorita. Ceaiul de valeriana este cel mai bun remediu pentru insomnie, astenie si tensiune musculare.

2. Pulberea se obtine din rizomii bine uscati. Acestia pot fi introdusi intr-o rasnita clasica si macinati. Pulberea fina se depoziteaza in borcane din sticla sau pungi de hartie, in spatii bine uscate. Pulberea ajuta la tratarea ulcerelor si a gastritelor aparute din pricina surmenajului si epuizarii psihice.

3. Tinctura, este un preparat cu o mie de intrebuintari. Este rapid absorbita de organism, de aceea si efectul este aprope imediat. Tinctura se obtine prin amestecarea organelor uscate si maruntie de Valeriana officinalis cu alcool de fructe puternic. Solutia se agita foarte bine si se pune la macerat pentru doua saptamani. Dupa aceasta perioada se filtreaza si se depoziteaza la rece. Se consuma 25-30 de picaturi inainte de culcare.

4. Baile medicinale. Sunt preparate complexe cu efecte deosebite. Solutia pentru baie se obtine astfel: peste 2 l de apa se adauga 50 g organe valeriana; preparatul se lasa la macerat pentru 12 ore dupa care de pune la foc pentru 10 minute. Solutia obtinuta se strecoara si se tamponeaza pe zonele afectate.

Valeriana: contraindicatii si reactii adverse

Tratamentele cu valeriana utilizate in dozele recomandate de medic nu dau reactii adverse. Supradozajul poate da stare de somnolenta,  uneori senzatie de ameteala si vartej, lipsa de concentrare si dureri de cap.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close